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2 MANZANA, 1 LIMÓN Y 1 TAZA DE AVENA, HAZ ESTO Y PREPÁRATE A PERDER TALLA SIN NINGÚN CONTROL

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Pérdida de peso: la importancia de servir el desayuno

Por la mañana, la mayoría de la gente solo echa un vistazo a la cocina. Generalmente se considera que la preparación del desayuno requiere un tiempo precioso. Existe evidencia suficiente de que consumir el desayuno todos los días pierde una parte importante del peso corporal.

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2 MANZANA, 1 LIMÓN Y 1 TAZA DE AVENA, HAZ ESTO Y PREPÁRATE A PERDER TALLA SIN NINGÚN CONTROL. No olvides que es muy importante que me dejes un #hola, para saber que te están llegando nuestras recomendaciones!. TOCA EL TEXTO PARA VER LA RECETA..

Las personas omiten el desayuno pensando que reducen su consumo de calorías , pero durante el día, al mediodía o el almuerzo, tienen hambre. Estas personas reemplazan inconscientemente sus calorías durante el día entre el almuerzo y la cena, lo que hace que no tengan éxito.

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